Vrostlé chloupky po holení jsou bolestivý a nepříjemný problém, který trápí mnoho mužů. Naštěstí existují efektivní metody prevence i léčby.
Co jsou vrostlé chloupky
Vrostlé chloupky vznikají, když se vous po oholení stočí zpět a vroste pod kůži místo růstu ven. Tělo pak reaguje zánětem – vzniká červený, bolestivý pupínek.
Proč vznikají vrostlé chloupky
- Kudrnaté nebo hrubé vousy: Mají tendenci se stáčet
- Příliš těsné holení: Vous je ustřižen pod úrovní pokožky
- Tupá břitva: Táhne a vytrhává vousy
- Holení proti směru růstu: Zvyšuje riziko
- Odumřelé buňky: Blokují výstup vousu
- Těsné oblečení: Tření na krku
Prevence vrostlých chloupků
Správná technika holení
- Vždy používejte ostrou břitvu
- Holte se ve směru růstu vousů
- Nenapínejte pokožku příliš
- Neholte se příliš těsně
- Oplachujte břitvu po každém tahu
Příprava pokožky
- Horký ručník před holením otevře póry
- Používejte kvalitní holící krém nebo gel
- Exfoliujte pokožku 1-2x týdně
Péče po holení
- Studená voda uzavře póry
- Aplikujte aftershave s kyselinou salicylovou
- Hydratujte pokožku
Léčba vrostlých chloupků
Domácí léčba
- Teplý obklad: Změkčí pokožku a může uvolnit chloupek
- Jemná exfoliace: Pomůže uvolnit chloupek
- Sterilní jehla/pinzeta: Opatrně uvolněte konec chloupku (NEVYTAHUJTE)
- Hydrokortizónový krém: Snižuje zánět
Co NEDĚLAT
- Nemačkejte ani nevytlačujte
- Nevytrhávejte chloupek
- Neholte se přes zanícené místo
- Nedotýkejte se špinavými rukami
Alternativy pro náchylné muže
- Elektrický strojek: Neholí tak těsně
- Trimování: Strniště místo hladkého holení
- Single blade: Jedna žiletka je šetrnější než více
Kdy navštívit lékaře
- Opakované infekce
- Velké, bolestivé cysty
- Příznaky infekce (hnis, horečka)
- Jizvy z vrostlých chloupků
